Keine Zeit für ein
aufwendiges Sportprogramm?

EMS-Training kann die lang ersehnte Lösung sein.

Mehr Muskeln
Muskeln machen Sie attraktiver und leistungsfähiger.

Geringe Zeitinvestition
Nur 1x 15 Minuten EMS-Training pro Woche erforderlich.

Gesundheit
Durch eine bessere Körperhaltung und Körperstabilität.

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Ganzkörpertraining
Alle Muskeln werden gleichzeitig und gleichmäßig trainiert.

Schnelle Erfolge
Trainingsergebnisse stellen sich schnell ein.

Wohlbefinden
Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.

Weniger Körperfett
Besser Aussehen mit geringem Körperfettanteil.

Leistungsfähigkeit
Durch eine bessere Körperhaltung und -stabilität

 

EMS-Training:
schnell, effektiv und individuell 

Mit einer Trainingsdauer von gerade einmal 15 Minuten, lediglich einmal pro Woche, gehört das EMS-Training zu einer der zeitsparendsten Trainingsmethoden, die es gibt. Die aber keinesfalls uneffektiv ist. Ganz im Gegenteil: Die Intensität einer 15 minütigen Einheit ist vergleichbar mit einem 60 minütigen Lauf - und je nach Einstellung des Trainingsprogramms bis zu 4x intensiver als Krafttraining.

Schnelles Training ist kein Indiz für ineffektives oder gar schwaches Training!

Unser Leitfaden "Schnell, effektiv und individuell" trifft auch auf das EMS-Training voll und ganz zu.

Unser Elektrisches-Muskel-Stimulations-Training ist für Jedermann, egal ob jung, alt, groß oder klein, dick oder dünn. Jeder, der seinen Körper durch gezieltes Training in kurzer Zeit besser, stärker und fitter machen will, ist im 123fit-Fitness Rahlstedt genau richtig. In kurzer Zeit werden Sie spürbare Erfolge erkennen - körperlich und geistig.

Ihre eigenen Wünsche und Probleme werden im 123fit ernst genommen und groß geschrieben. Auch Sie werden es - so wie vor Ihnen bereits viele andere Mitglieder - auch schaffen, abzunehmen und Ihren Körper zu formen. Überzeugen Sie sich selbst und gehen Sie mit dem 123fit Team den Weg zu einem zufriedenen und gesundem Ich.  

Die Möglichkeit mit dem EMS-Training, Ihrem Idealkörper ein Stück
näher zu kommen, erhalten Sie im 123fit Fitness in Hamburg Rahlstedt.

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